自分を責めたり頭で考えるのをやめて、今すぐ体を緩めましょう! 心にもゆとりが生まれてすっきり!! <ヨガ&筋膜リリースって何?> ヨガはやってみたいけど、難しそう。。。 体が硬いから私には無理。。。 でも、 […]
☆ヨガ&筋膜リリースで体と心を緩めてリラックスするクラス☆
![](http://www.jikkenst.com/wp/wp-content/uploads/2018/09/JYU_1063.jpg)
詳細
自分を責めたり頭で考えるのをやめて、今すぐ体を緩めましょう! 心にもゆとりが生まれてすっきり!! <ヨガ&筋膜リリースって何?> ヨガはやってみたいけど、難しそう。。。 体が硬いから私には無理。。。 でも、 […]